Miega trūkums un traucējumi var radīt vairākas negatīvas sekas cilvēka veselībai. Kamēr miega kvalitātes pašnovērtējums ir subjektīvs, par to var spriest arī pēc miega fāzēm un hormonu koncentrācijas izmaiņām. Miega fāzēm ir raksturīgas īpašības, kas atspoguļojas nepārtrauktā sirdsdarbības frekvences pierakstā. Kortizols ir viens no hormoniem, kura diennakts cikls ir pakļauts miega procesiem. Darba mērķis bija noskaidrot, kā sirdsdarbības frekvence un kortizola dinamika ir saistīta ar miega kvalitāti. Pētījumā brīvprātīgi piedalījās 10 dalībnieki vecumā 20-23 gadiem. Dalībniekiem tika noteikts Pitsburgas miega kvalitātes indekss un hronotips. Katrs dalībnieks veica sirdsdarbības frekvences pierakstu trīs nakšu laikā, kā arī ievāca urīna paraugus kortizola koncentrācijas noteikšanai. Iegūtie rezultāti liecina, ka pastāv sakarība starp augstas un zemas sirdsdarbības variabilitātes intervālu ilguma attiecību un miega kvalitāti, ko varētu skaidrot ar lēno viļņu miega stadijas ietekmi uz miega kvalitāti. Eksistē arī tendence zemākam kortizola rīta līmenim un augstākam vakara līmenim sakrist ar sliktāka miega kvalitātes vērtībām.